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Matinée Forme - Yoga
dim. 09 nov.
|Crespières
Retrouvez-nous le dimanche 9 novembre de 10h30 à 12h00 pour un cours de Hatha Flow Yoga avec notre coach Virginie !
Heure et lieu
09 nov. 2025, 10:30 – 12:00
Crespières, 11 Rue de la Sansonnerie, 78121 Crespières, France
À propos de l'événement
Virginie enseigne un hatha flow yoga, combinant effort physique, respiration et méditation, basé sur des alignements spécifiques, l’allongement et le renforcement des chaines musculaires.
Sa pratique bienveillante aide à prévenir les blessures, libère les tensions physiques et développe force et souplesse. Elle est également une invitation à ralentir et se recentrer, un bien être profond et une voie concrète d’épanouissement.
Ce yoga est ouvert à tous.
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