Activités Ados

Envie de bouger, de se défouler, de gagner en énergie et en confiance ?

 

Nos activités sportives pour les adolescents sont conçues pour allier plaisir, dynamisme et développement physique dans un cadre stimulant et bienveillant.

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À travers des séances variées, les ados peuvent découvrir ou approfondir leur pratique du sport tout en travaillant l’endurance, la coordination, la force, la souplesse et l’esprit d’équipe.

Nos cours sont encadrés par des coachs expérimentés, à l’écoute, qui adaptent les exercices à chaque tranche d’âge et à tous les niveaux. Les séances sont pour tous, filles et garçons! 

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Objectifs :

• Développer les capacités physiques et motrices

• Stimuler son cardio pour une dépense énergétique efficace

• Canaliser l’énergie et réduire le stress

• Favoriser la confiance en soi et le dépassement de soi

• Partager un moment de sport entre jeunes dans une bonne ambiance 

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Nos activités permettent aux adolescents de se dépenser au cours de séances rythmées et motivantes.

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