Nos coachs
Parce que l'ASC ne serait rien sans ses précieux coachs sportifs, nous prenons le temps de vous les présenter ! A chaque coach son approche, ses compétences et l'ambiance de cours qui va avec 🤸♀️!
Jade
Diplômée d'État, Jade a suivi une formation de danseur-interprète dans l’école de danse professionnelle Choreia auprès de grands chorégraphes comme Martine Curtat-Cadet, Julie Lopez, Bernard Estrabaud, etc.
Elle a continué avec la formation au diplôme d'État dans la même école. Elle a fondé sa propre compagnie nommée Sila avec d’autres danseuses avec qui elle a fait plusieurs scènes ouvertes et concours. Elle a également dansé pour des évènements et clips.
Grâce à sa formation pluridisciplinaire (classique, jazz, contemporain, horton et graham), Jade est capable de s'adapter à tous les publics et de proposer des cours riches et variés. Sa pédagogie mêle la rigueur technique, l'exigence, la bienveillance et le plaisir du mouvement.
COACH DE DANSE
Virginie
COACH DE FLOW YOGA
Virginie se forme à l’Asthanga Yoga puis de manière certifiante au Pralaya Yoga, dont elle suit une formation de professeur. Plus récemment, elle s’est formée au Yoga de la Femme pour aider les femmes à mieux vivre leurs changements hormonaux et émotionnels.
Elle enseigne un Hatha Flow Yoga, combinant effort physique, respiration et méditation, basé sur des alignements spécifiques, l’allongement et le renforcement des chaines musculaires. Sa pratique bienveillante aide à prévenir les blessures, libère les tensions physiques et développe force et souplesse. Elle est également une invitation à ralentir et se recentrer, un bien-être profond et une voie concrète d’épanouissement. Ce Yoga est ouvert à tous.
Nadine
Danseuse de formation, Nadine a commencé par enseigner la danse. Elle a souhaité diversifier et enrichir son parcours en passant un brevet d’état "Activité physique pour tous", puis elle a continué avec une formation Pilates Leaderfit et depuis quelques années, une formation Postural Ball méthode Nadine Garcia.
Riche de ses expériences, Nadine propose un cours complet et varié, dans une ambiance conviviale et musicale de Renforcement Musculaire.
N'hésitez pas à venir découvrir cette activité, accessibles à tou(te)s !
Cela vous permettra de renforcer vos muscles, vos tendons, vos articulations et votre système osseux. vous pourrez aussi améliorer votre posture et votre coordination.
COACH DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Nathalie
COACH DE HATHA YOGA
Nathalie, diplômée de l’Institut Eva Ruchpaul (Paris) et engagée dans la formation professionnelle d’enseignants dans ce même Institut, enseigne depuis plus de 30 ans. Tout en continuant son évolution personnelle auprès d’autres maîtres, le Yoga qu’elle propose permet, aussi bien au débutant qu’au Yogi aguerri, de cultiver sérénité, enthousiasme ainsi qu’une meilleure vitalité. Grâce à une alternance de respirations et de postures faites selon les possibilités de chacun, ce Yoga permet d’aller à la découverte de soi par la voie de la sensorialité et de cultiver forme et détente.
Camille
Activités Adultes
FULL BODY TONIC, ZUMBA
Activités Ados
BODY TRAINING, CROSS TRAINING
Activités Enfants
JUST DANCE, GR & BABY DANSE
Camille est diplômée d’une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) spécialité Entrainement sportif et elle possède 2 certifications : "Cours Collectifs" et "Coaching Personnel".
Le sport a toujours été présent dans sa vie, et elle prend un énorme plaisir à transmettre sa passion. Non seulement pour l’aspect compétition/performance, mais aussi pour le bien-être, la confiance en soi et la bonne santé.
Camille est également professeur de danse et danseuse depuis 23 ans (Modern-jazz, Hip-Hop, Afro, Bachata, Salsa et Kizomba). Elle enseigne actuellement la Bachata et la Kizomba pour les plus grands et la Baby Danse / Zumba Kids pour les plus petits (3-12 ans).
Audrey
Ancienne gymnaste de haut niveau, Audrey passe un diplôme professionnel en 2014 pour faire de sa passion son métier. Elle donne des cours de gymnastique artistique en loisirs pour les enfants à partir de 2 ans et aussi en compétition. Audrey assure des cours collectifs de fitness ainsi que des coachings individuels.
Dans notre cours de Baby Gym, elle vous propose d’accompagner l’éveil corporel et de développer la motricité des enfants sur des parcours adaptés. Les enfants apprendront à coordonner leurs mouvements et à acquérir un bon sens de l'équilibre mais cette activité leur permettra également de se sociabiliser.
Pour le cours de Kid Boxing, Audrey accompagne les enfants et leur apprend les bases de ce sport dans le respect de règles et de la bienveillance pour que chacun soit en confiance.
Dans le cours de Gym Bien-être, Audrey vous propose d'améliorer votre maintien postural et votre développement musculaire de manière douce, tout en respectant la santé des muscles et des articulations. Un cours parfait pour celles et ceux qui souhaitent reprendre le sport tout en douceur.
Le cours de Global Training, fitness et cardio, vous permet de vous dépenser et vous muscler. Audrey propose des objectifs adaptés à chacun (es).
COACH DE BABY GYM, KID BOXING, GYM BIEN-ETRE, GLOBAL TRAINING
Emilie
Mon histoire avec le fitness dure depuis quelques décennies. Bien plus qu'une activité, c'est une véritable passion qui rythme ma vie et qui me permet de m'épanouir pleinement. Aujourd'hui coach sportive et diplômée du CQP instructeur fitness double option (cours collectifs et musculation personal trainer) j'ai envie de partager cette passion et d'accompagner ceux qui souhaitent transformer leur quotidien. Méthodique, perfectionniste et bienveillante, je suis là pour vous accompagner pas à pas vers vos objectifs en vous offrant un encadrement attentif, encourageant et personnalisé. Ensemble, trouvons le plaisir dans l'effort et construisons une vie plus saine et épanouie !
COACH DE LIA ET BODY ZEN
Adeline
Passionnée par le mouvement, la transformation physique & le mindset comme vecteur pour conserver durablement sa santé, j’accompagne les femmes et les hommes à reprendre le contrôle de leur quotidien grâce à une méthode globale, positive et sans extrême.
Ancienne directrice de clubs de fitness, je suis aujourd’hui coach sportive. À travers mes séances, je propose une approche accessible, dynamique, bienveillante et adaptée à chacun, afin de progresser à votre rythme dans une énergie solaire et motivante.
Je propose une approche globale mêlant : fitness, mouvement, conscience du corps, dépassement de soi et écoute, avec une conviction forte : retrouver confiance en soi, son corps et son énergie.
COACH DE PILATES, CARDIO DANCE ET FULL TRAINING
Marine
Passionnée par le sport et le bien-être, j’accompagne depuis 8 ans les femmes et les hommes en tant que coach sportive spécialisée en fitness. Énergique, à l’écoute et toujours motivée à transmettre ma passion, j’ai à cœur de partager les bienfaits de l’activité physique et d’aider chacun à prendre soin de soi.
À travers mes séances, je propose un accompagnement basé sur le plaisir de bouger, l’écoute et la motivation, dans une ambiance conviviale et positive. Mon objectif est de vous guider, vous conseiller et vous encourager afin que vous puissiez progresser à votre rythme et intégrer durablement l’activité physique dans votre quotidien.