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Cours découverte Pilates
mer. 02 juil.
|Crespières
Activité adultes 🟠 Venez découvrir notre nouvelle activité Pilates gratuitement !
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Heure et lieu
02 juil. 2025, 18:40 – 19:40
Crespières, 11 Rue de la Sansonnerie, 78121 Crespières, France
Invités
À propos de l'événement
Pilates sur-mesure
Un travail postural des muscles profonds, associé à des techniques de respiration, de stretching et de barre au sol. Un cours sur-mesure, adapté à tous, du débutant au confirmé.
Au fil des cours, nous utiliserons plusieurs accessoires : swiss ball, anneaux de pilates, élastiques, poids poignets/chevilles, bâtons de souplesse, swiss chair, etc.
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