Cours découverte Body Training
ven. 04 juil.
|Crespières
Activité ados (Collège & Lycée)🟠 À mi-chemin entre le fitness, le cardio chorégraphié et le renforcement musculaire, venez découvrir notre nouvelle activité Body Training gratuitement !
Heure et lieu
04 juil. 2025, 17:40 – 18:40
Crespières, 11 Rue de la Sansonnerie, 78121 Crespières, France
À propos de l'événement
Le Body Training, c’est l’activité idéale pour les ados qui veulent se défouler, se muscler et s’amuser en musique !
À mi-chemin entre le fitness, le cardio chorégraphié et le renforcement musculaire, ce cours dynamique proposé par notre coach Camille, contient des enchaînements rythmés et accessibles, pensés spécialement pour les jeunes.
Chaque séance combine des phases de cardio pour améliorer l’endurance, des exercices ciblés pour tonifier les muscles, et une touche de fun avec des mouvements chorégraphiés sur des musiques entraînantes.
Objectifs :